Dia Mundial do Rim ressalta a importância de cuidar da saúde renal

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Celebrado no dia 10, o Dia Mundial do Rim ressalta a importância da conscientização sobre a saúde renal. Com os cuidados adequados e o acompanhamento regular com o urologista é possível evitar doenças graves e crônicas, além de identificá-las ainda no início através do diagnóstico precoce.

 

Uma das principais doenças renais é a doença renal crônica, que afeta 1 entre 10 pessoas no mundo. Em casos graves, a doença renal crônica pode evoluir e necessitar de tratamentos como transplante renal ou diálise.

 

Os cuidados com os rins devem ser adotados desde a infância. A seguir, conheça 5 dicas essenciais para manter a saúde renal.

 

Beba água

O ideal é beber 2 litros de água por dia. Por meio da ingestão de agua os rins podem realizar a desintoxicação do corpo.

 

Tenha uma alimentação equilibrada

A alimentação equilibrada é excelente forma de cuidar da saúde renal.  Diminuir a quantidade de sal na alimentação, evitar o excesso de gordura e aumentar o consumo de vitaminas e fibras previne a obesidade, diabetes e hipertensão, doenças também agressivas para os rins.

 

Evite excesso do consumo de bebidas alcoólicas

O excesso de álcool no organismo é prejudicial aos rins e pode causar hipertensão.

 

Faça exames regulares

Considerando que algumas doenças renais não apresentam sintomas nos estágios iniciais, consultas e exames devem ser realizados regularmente, a fim de identificar as doenças renais de forma precoce.

 

Cuide da sua saúde renal!

Dr. Leandro Ferro

CRM-GO 10461 / RQE 6861

  • Urologista;
  • Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Urologia;
  • Membro Internacional da Associação Americana de Urologia (AUA);
  • Pós-Graduado em Cirurgia Robótica em Urologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein.

 

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Dr. Leandro Ferro

Dr. Leandro Ferro CRM-GO 10461 / RQE 6861 -Urologista -Título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Urologia; -Membro Internacional da Associação Americana de Urologia (AUA); -Pós-Graduado em Cirurgia Robótica em Urologia pelo Hospital Israelita Albert Einstein. Telefone: (62) 3236-0200 WhatsApp: (62) 9 9608-9937

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